Coaching
Mit welchen Methoden arbeite ich?
Personal Coaching – Integratives Stressmanagement
- zentrale Fragen werden erörtert
- Dein Lebensthema herausarbeiten
- persönliche Ziele klar definiert
- Wege aufgezeigt
Integratives Stressmanagement arbeitet auf verschiedenen Ebenen die im Kontext sehr effektiv sind und sich von anderen Methoden unterscheiden, da ich hier ganzheitlich arbeite.
Es ist oft nicht nachhaltig, ausschließlich auf der Verstandesebene zu arbeiten, Thematik und Lösungen nicht im verbundenen Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele ergriffen werden können. In ganzheitlichem Zusammenhang können dauerhafte Veränderungen stattfinden und mit neuem Selbstbewusstsein gewünschte Ziele erreicht werden.
Mein Sitzungskonzept – Coaching
Lass die Außenwelt hinter Dir und geniess eine erste Entspannung -wenn Du magst- durch eine kurze Massage.
Bei einer Tasse Tee besprechen wir Deine Themen, erarbeiten Konzepte und ich führe Dich schrittweise ganzheitlich zu Deinen Zielen. Unsere Zeit ist sehr veränderlich und wir sind gefordert für uns selbst Veränderungen anzunehmen, uns neu zu orientieren im Meer der unendlichen Möglichkeiten während wir noch in alten Strukturen verhaftet sind.
Da kann jeder von uns einmal an seine Grenzen geraten – wie schön ist es, dann eine einfühlsame, verwandelnde, stärkende Unterstützung erfahren zu können und mit neuen oder veränderten Visionen wieder starten zu können!
Ganz individuell begleite ich Dich mit verschiedenen wirkungsvollen Übungen, das kann z.B. eine Klopftechnik oder Meditation oder kleinen Aufgaben sein.
Du kannst meine Veränderungsbegleitung in verschiedenen Längen buchen, mit einer Massage vorab oder ohne:
Coaching „S“ 60 Minuten „smell of life“ € 69,-
Coaching „M“ 90 Minuten „make life easier“ € 89,-
Coaching „L“ 120 Minuten „full attention and intensity“ € 129,-
Natürlich kannst Du einzelne Massagen mit mir vereinbaren, zum Entspannen & Wohlfühlen oder gezielt die Wirkung der Massagen unterstützend in Deinen persönlichen Entwicklungsprozessen nutzen!
Massage & Coaching – meine Kombis
besonders & einzigartig…
…ich füge beides zusammen, da ich in meiner Praxis oft erlebt habe, wie sich am Anschluss an eine entspannende und lösende Massage ein Gespräch über die Lebenssituation ergibt, welche ich während der Massage bereits oft erahnte:
20 Min. Massage & 50 Min. Coaching „feel the flow“ € 99,-
20 Min. Massage & 70 Min. Coaching „flow & spirit“ € 119,-
20 Min. Massage & 90 Min. Coaching „grow & spirit“ € 139,-
Zum Probieren:
20 Min. Massage & 30 Min. „Mini Coaching“ € 50,-
Vielen Dank!
Eine weitere Besonderheit:
Ich biete mein Coaching auch in spanischer Sprache an:
Hola, qué tal. Estoy contenta de poder ofrecer mi coaching también en castellano.
Las sesiones del coaching pueden combinarse con un masaje para llegar a un cierto nivel de ‚relax‘ y calmar a los nervios. Seguimos relajadamente los temas de tu vida y que es lo que necesitas para recuperar energías y alegrías sin agotarse muy luego otra vez, ver las estructuras de tu día a día, las creyencias, cambiarlas y si hay un problema – solucionarlo con métodos efectivos e integrativos que trabajan a diferentes niveles!
Bienvenidos y contactadme para quedar con una cita individual!